妄想旅行のための読書

おススメ本をゆる~く紹介します。本を読むと妄想の精度が上がります。

2019-09-22から1日間の記事一覧

【本】肌荒れ等の肌の悩みを治す。きれいで美しい肌になる方法

タイトル 「ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた 見た目が10歳若くなる本」著者:小川徹 概要 「見た目が若い」というメリットは計りしれない。「メラビアンの法則」によると話し手が聞き手に与える印象は視覚情報:55%、聴覚情報:38%、言語情報:7…

【本】堀江貴文実践。がん・脳卒中・糖尿病等の病気を事前に防ぐ予防医療の考え方

タイトル 「健康の結論」著者:堀江貴文 概要 堀江貴文さんが生き続けるために最も重要で確実な結論は「防げる死を防ぐ」こととのことです。堀江貴文さんが健康や医療を語る理由は、日本人の約3人に1人ががんで亡くなり、さらに3人に1人は心臓病か脳卒中で亡…

【本】堀江貴文ライザップ実践。ダイエットは食事(糖質制限)と運動(筋トレ)

タイトル 「みるみる痩せる!!堀江式ライザップ」著者:堀江貴文 概要 堀江貴文さんは出所時は激やせしていましたが、毎日の会食と夜遅くまで飲み歩いていることがたたり、3年以上たつと太ってしまいました。「太っていること」は服を選んだり、トライアス…

【本】男性・女性の抜け毛・薄毛の原因・治療・対策。おすすめの育毛剤の作り方・シャンプーの選び方

タイトル 「世界一簡単な髪が増える方法」著者:辻敦哉 概要 著者は、プーラ式ヘッドスパ開発者であり、ヘッドスパ専門店PULA(プーラ)を経営しており、アジアゴールデンスターアワード2017 マスター大賞を受賞してます(企業賞・起業家賞・商品賞3冠を達成…