妄想旅行のための読書

おススメ本をゆる~く紹介します。本を読むと妄想の精度が上がります。

美容・健康

【本】「マンガで分かる肉体改造」まとめ。糖質制限・湯シャン・美肌・スキンケア・肉食主義を分かりやすく解説。

タイトル 【「マンガで分かる肉体改造」著者:ゆうきゆう】 概要 「マンガで分かる心療内科」でおなじみのゆうきゆうさんによる「マンガで分かる肉体改造」シリーズです。糖質制限・湯シャン・美肌・スキンケア・肉食主義について、それぞれマンガになってい…

【本】「マンガで分かる心療内科」まとめ。鬱病(うつ病)などの精神疾患の悩みに対して原因と対策を分かりやすく解説。

タイトル 【「マンガで分かる心療内科」著者:ゆうきゆう】 概要 著者のゆうきゆうさんの「マンガで分かる心療内科」シリーズです。ゆうきゆうさんは現役の精神科医です。このシリーズは開院と同時にゆうメンタルクリニックのホームページにマンガを掲載して…

【本】体ではたらく細胞を擬人化し、病気毎の体内の攻防をマンガ解説(中学理科や高校生物に利用可)

タイトル 「はたらく細胞」著者:清水茜 概要 私たちは風邪をひいたり、出血するような怪我をしたり、病気になったりした時に、自然治癒や薬を使っていつの間にか治っています。そのため、どのような経緯でそのような症状が起き、体の中でどういうことが起き…

【本】高城剛の超強力・最強・最先端の体内デトックス(毒出し)の方法と効果

タイトル 「333ウルトラデトックス (NEXTRAVELER BOOKS)」著者:高城剛 概要 ハイパーメディアクリエイターと呼ばれ、元妻が沢尻エリカさんの高城剛さんによる効果的なデトックス方法が書かれています。彼は健康マニアを自負しており、長年高額なサプリメン…

【本】本ブログ内の美容・健康カテゴリの記事まとめ(薄毛・肌荒れ・ダイエット・視力回復・うつ病関連)

本ブログで美容・健康の記事を多数紹介してきましたが、悩み毎に記事を振り分けてみました。美容・健康に興味がある方は参考にしてください。 目次 髪の悩み 眼の悩み 肌の悩み ダイエットの悩み 健康の悩み うつ病などの精神疾患の悩み 【髪の悩み】 <男性…

【本】肌荒れ等の肌の悩みを治す。きれいで美しい肌になる方法

タイトル 「ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた 見た目が10歳若くなる本」著者:小川徹 概要 「見た目が若い」というメリットは計りしれない。「メラビアンの法則」によると話し手が聞き手に与える印象は視覚情報:55%、聴覚情報:38%、言語情報:7…

【本】堀江貴文実践。がん・脳卒中・糖尿病等の病気を事前に防ぐ予防医療の考え方

タイトル 「健康の結論」著者:堀江貴文 概要 堀江貴文さんが生き続けるために最も重要で確実な結論は「防げる死を防ぐ」こととのことです。堀江貴文さんが健康や医療を語る理由は、日本人の約3人に1人ががんで亡くなり、さらに3人に1人は心臓病か脳卒中で亡…

【本】堀江貴文ライザップ実践。ダイエットは食事(糖質制限)と運動(筋トレ)

タイトル 「みるみる痩せる!!堀江式ライザップ」著者:堀江貴文 概要 堀江貴文さんは出所時は激やせしていましたが、毎日の会食と夜遅くまで飲み歩いていることがたたり、3年以上たつと太ってしまいました。「太っていること」は服を選んだり、トライアス…

【本】男性・女性の抜け毛・薄毛の原因・治療・対策。おすすめの育毛剤の作り方・シャンプーの選び方

タイトル 「世界一簡単な髪が増える方法」著者:辻敦哉 概要 著者は、プーラ式ヘッドスパ開発者であり、ヘッドスパ専門店PULA(プーラ)を経営しており、アジアゴールデンスターアワード2017 マスター大賞を受賞してます(企業賞・起業家賞・商品賞3冠を達成…

【本】堀江貴文実践。近視・乱視・遠視・老眼はレーシック・ICLの視力矯正手術で視力回復

タイトル 「「め」は大事」著者:堀江貴文 概要 堀江貴文さんがレーシック手術をしたのは、東日本大震災の1ヶ月後の2011年4月。近視で0.1~0.15だった視力が、1.5まで回復し、この本の発売当時でも1.5を保っているようです。この本は、目が覚めてから、寝る…